鸳鸯债阴阳喜_鸳鸯债小说免费阅读

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　　现代社会癌症患者越来越有年轻化的趋势，而练太极拳有很好的预防癌症作用。太极拳独特的心静用意，使心更容易入静，可有效阻断情志因素对人体脏腑气血阴阳的干扰，能保持经络和循环的畅通，则癌症难有发生的土壤。现代社会癌症患者越来越有年轻化的趋势，而练太极拳有很好的预防癌症作用。

　　其中情志的压抑是癌症的诱因之一，中医认为情志活动与脏腑生理功能有密切的关系，不良的情志往往容易使人体脏腑气机紊乱，气血阴阳失调而致病。所以，中医养生强调“恬淡虚无”“精神内守”，而太极拳独特的心静用意，使心更容易入静，可有效阻断情志因素对人体脏腑气血阴阳的干扰，护卫“元神”正常发挥其调控人体身心健康的功能，从而预防疾病的发生，其次，中医在养生防病中十分强调“经络的通畅”。正如《灵枢》曰：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节，气血循经运行，周而复始，共同维护着机体的阴阳平衡。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络，在太极拳快慢松柔的运动中，对全身300多个穴位产生不同的牵拉、拧挤和压摩作用，从而有效的激发经气，促进了经络的畅通透达，使气血充盈灌注全身，濡养各脏腑组织器官，协调阴阳，保证了人体机能相对平衡状态，增强了机体抗御病邪和自我修复能力。

　　另外，二氧化碳是最重要的人体酸碱度平衡的调节剂，既不能太多，也不能太少。如果二氧化碳过多，则容易造成人体酸性垃圾的大量堆积，形成体质的过度酸化，这时一些内源性疾病就会乘虚而人，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，最终会导致组织细胞发生癌变。而平时不重视锻炼的人，最容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆积和各种疾病的产生。坚持练太极拳能减少体内酸性垃圾的大量堆积。

　　坚持太极拳锻炼既能够有效促进动脉和静脉的血液循环，也有利于大量毛细血管的微循环。人体全身的血液依靠氧气来输送，而人体所需要的营养物质又需血液的不间断循环，血液有着十分重要的生理作用，细胞的代谢产物，如肌肝、肌酸、尿素等通过血液循环运送到肾脏排出体外。坚持练太极拳能确保循环的畅通，则癌症没有了发生的土壤。